年輕的時候，我有想過，如果能夠在睡夢中離世，不用承受病痛的折磨，一定是這輩子做好事、燒好香才有的福報...

年輕的時候，我有想過，如果能夠在睡夢中離世，不用承受病痛的折磨，一定是這輩子做好事、燒好香才有的福報。

可是當我結緍生小孩以後，我就不這麼想了！
突然驟逝，雖然對我自己算是「好死」、「沒有什麼病痛」，但是，對於心愛的人來說，這種突如其來的惡耗，真的會措手不及，對他們來說太殘忍了！

心肌梗塞、主動脈剝離、腦動脈瘤破裂、意外，都有可能立即死亡，符合一般人說的「好死」，如果是發生在年邁的家人，或許很多事情早已交待好，家屬也都有心理準備，這一天的到來。
但是，如果是發生在青壯年，這樣的驟然離開，雖然不必被病痛折磨太久，但是，對於完全「還沒有心理準備」的家人來說，將會是一個非常巨大的傷痛。

所以，我後來想想，我情願自己得了一個不會「猝死」、「有時限的疾病」，以讓自己接受病痛的折磨，來換取一些時間，幾年也好、幾個月也罷，讓我可以好好的和心愛的人道謝、道愛、道歉、道別。

年紀大了，才比較能夠體會江蕙唱的《家後》當時的心情：
「等待返去的時陣若到，我會讓你先走，因為我會嘸甘， 放你，為我目屎流～」

當生死，不再只是自己的事，就無法這麼的灑脫，說走就走
就會多一份責任，要好好的活著：不從事危險的活動、不酒駕、騎車要戴安全帽、車上要繫安全帶、不闖紅燈、小心意外...
就會多留意自己的健康，減少猝死的可能：戴好呼吸器CPAP、控制三高、飲食、運動...

當然，「道謝、道愛、道歉、道別」，其實是在平日就能做的事，也不需要等到被診斷某個「有時限」的疾病以後，才啟動。

別讓自己的離開，成為心愛的人，一輩子的折磨、遺憾、內疚與自責。
我們可以早點開始準備，把握現在的每一個時刻～
等到這些都完成了，心愛的家人也都做好準備了，或許這個時刻，我才能奢望自己能夠在睡夢中安詳的離開吧？

善終不只需要愛與勇氣
更需要準備與事先溝通

💗《ICU重症醫療現場》

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